Образовательная программа
Цель образовательной программы - сформировать у обучающихся умения практически руководствоваться научными психологическими знаниями при реальном взаимодействии с другими людьми, что, в свою очередь, как раз и предполагает формирование умения мыслить психологически.
Если у вас есть вопросы?
Просто заполните форму, и мы постараемся ответим вам как можно скорее.
Задать вопрос о курсе
Просто заполните форму, и мы постараемся ответим вам как можно скорее.
Задать вопрос о курсе
Описание курса
Дополнительная общеобразовательная программа - дополнительная общеразвивающая программа «Саморегуляция в стрессовых ситуациях» (далее – «Программа») предназначена для обучения психологов, психотерапевтов, педагогов, социальных работников и других помогающих профессий. Данная программа нацелена на обучение техникам саморегуляции, приобретению навыков преодоления стрессовых ситуаций. Настоящая программа составлена в соответствии с требованиями следующих нормативных документов: Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»; Приказом Министерства Просвещения РФ от 27.06.2022 № 629 «Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
● Здесь вы можете скачать ОБРАЗОВАТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ
Преподаватель: Максим Юнусов
Уникальные авторские
методики
Уникальные авторские
методики
Уникальные авторские
методики
О курсе
● МОДУЛЬ 1 «Саморегуляция» Знакомство с понятием «Саморегуляция», Знакомство с «Методами саморегуляции», Проведение анализа отдельных методов саморегуляции.
● МОДУЛЬ 2 «Стресс» Знакомство с понятием «Стресс», Изучение проблем адаптации личности к жизни в современном обществе, Изучение стратегий поведения при стрессе, Знакомство с «Копинговыми стратегиями поведения при стрессе», Развитие стрессоустойчивого поведения»
Чему вы научитесь
Получение представления о психической саморегуляции;
Развитие и формирование у обучающихся базовых навыков психической саморегуляции для повышения контроля над жизненными событиями;
Получение навыков по способствованию активизации личностных ресурсных состояний;
Снижение уровня эмоционального напряжения, с помощью управления мышечным тонусом и дыханием;
Формирование установки на сохранение и укрепление психического здоровья
Как проходит обучение?
Всё обучение проходит в удобном и комфортном для Вас месте, в любое удобное время, без необходимости посещения учебного центра
Теоретическая часть
Демонстрация техник ИММТ, рекомендации по интенсивности воздействия, а также полезные в практике методики
Практическая часть
Наглядная видеодемонстрация практического применения техник, записанная на камеру
Аттестация
После прохождения теоритической и практической части Вы получите документ, подтверждающий успешное завершение курса